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寻找都市潜龙早上吃什么食物比较好呢?

寻找都市潜龙早上吃什么食物比较好呢?
2020-11-07T15:08:21

详细问题描述及疑问:期待您的答案,不知道说什么,送你一朵小红花吧 !

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回答列表

第1个回答:

大荣有喜2019-03-29爱吃的大荣关注来个简单的早餐烘蛋吧

第2个回答:

百度知道合伙人2019-05-22百度认证:合伙人问答平台官方帐号牛奶燕麦粥,一颗煎蛋🍳、两片全麦面包,省时又健康~

第3个回答:

闫玉巧盛妍2019-04-18TA获得超过3.6万个赞关注早餐吃什么最营养能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能为我们的各种体力和脑力活动提供能量。蛋白质在人体内的主要功能并不是提供能量,而是为人体各器官提供生长和消耗的补充。以蛋白质作为能量的主要供给营

第4个回答:

支竹青於鸾2019-02-20TA获得超过3.6万个赞关注我国有句俗话:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。同样,在国外,人们也有这样的说法:早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。这大概是对吃早餐最好的总结了。现代营养学家研究发现人早晨起来时,胃肠道几乎没有食物,维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充,上午就会感到注意力不集中、思维迟钝,致使工作效率低下。

第5个回答:

匿名用户2018-10-31儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。

第6个回答:

健康的心路2018-11-20LV.11关注早餐应该是容易消化,容易吸收,营养丰富的食物同时需要补充足够的液体,补充身体晚上消耗的水分,同时能够提供一天所需要的能量同时,早餐不能吃的太饱,九成饱就可以了避免饭后出现的困倦所谓早餐吃好,午
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